Zo begin je je dag vol energie, zelfs tijdens de winterdip
Dé winterdip, er valt niet aan te ontsnappen. Donkere dagen, minder (zon)licht, we hebben er allemaal last van. Het is…
Ik ‘meet’ dus ik ben?
Een nieuw jaar, een nieuw ‘meetingseizoen’ is geopend! Zelf ben ik er een koele minnares van, maar toch blijft de…
Nood aan meer focus?
We kennen het allemaal: je zit achter je laptop, vastberaden om een taak af te maken, maar ineens bevind je…
6 tips voor meer energie en meer focus.
Hoe krijg je ’s morgens meer energie? En vooral hoe hou je die energie zo lang mogelijk vast? Hoewel de…
De Shakti-mat getest
Stel je voor: je ligt op een bed met spijkers en je voelt al de spanning in je lijf wegvloeien.…